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Schlafen mit AllergienSchlafen mit Allergien

Erholsam Schlafen trotz Allergie

Die Nase ist verstopft, die Augen jucken und alle paar Minuten geht das grosse Niesen los. Ob Pollen oder Hausstaubmilben; Allergien machen einem das Leben schwer – und das Schlafen jede Nacht zu einer anstrengenden Herausforderung.

Hausstaubmilben

Sie sind winzig klein und für das menschliche Auge unmöglich erkennbar. Hausstaubmilben ernähren sich von abgestorbenen Hautschuppen und halten sich dort auf, wo sie die meisten finden: Im Hausstaub. Sie tummeln sich jedoch auch mit Vorliebe im Bett und befallen dort Matratzen, Kissen und Decken. Bei einer Hausstauballergie steht die Hygiene folglich an erster Stelle. Die Bettwaren sollten regelmässig gewaschen und das Schlafzimmer im möglichst staubfreien Zustand gehalten werden. Geschlossene Schränke sind hierbei hilfreich, da sich in ihnen kein Staub ansammelt. Feuchtes Wischen dämmt Staubablagerungen am Boden ein. Ausserdem sollten Sie Ihr Schlafzimmer lüften und möglichst kühl halten, denn die Milben lieben Feuchtigkeit und Wärme.

Dank unserer Allergiker-Freundlichen Bettdecke wieder entspannt im Bett liegenDank unserer Allergiker-Freundlichen Bettdecke wieder entspannt im Bett liegen
Frau mit Kopf auf dem Bettkissen, regelmässiges waschen und lüften von Kissen und Duvet hilft Frau mit Kopf auf dem Bettkissen, regelmässiges waschen und lüften von Kissen und Duvet hilft

In den Abendstunden sind die Symptome bekanntlich am schlimmsten. An ruhiges Einschlafen ist da kaum zu denken. Wenn die Allergie Sie in der Nacht hartnäckig wachhält, ist es Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Um Allergie-Symptome einzudämmen, gilt es allem voran, die Allergene in der Umgebung zu reduzieren. Waschen, Lüften und regelmässiges Putzen sind hierbei elementar.

Sie sind winzig klein und für das menschliche Auge unmöglich erkennbar. Hausstaubmilben ernähren sich von abgestorbenen Hautschuppen und halten sich dort auf, wo sie die meisten finden: Im Hausstaub. Sie tummeln sich jedoch auch mit Vorliebe im Bett und befallen dort Matratzen, Kissen und Decken. Bei einer Hausstauballergie steht die Hygiene folglich an erster Stelle. Die Bettwaren sollten regelmässig gewaschen und das Schlafzimmer im möglichst staubfreien Zustand gehalten werden. Geschlossene Schränke sind hierbei hilfreich, da sich in ihnen kein Staub ansammelt. Feuchtes Wischen dämmt Staubablagerungen am Boden ein. Ausserdem sollten Sie Ihr Schlafzimmer lüften und möglichst kühl halten, denn die Milben lieben Feuchtigkeit und Wärme.

Frau streckt sich im Bett, Hausmilben sind die Ursache der AllergieFrau streckt sich im Bett, Hausmilben sind die Ursache der Allergie
Auch bei Pollen-Allergie sehr bewährt. Unsere Duvets von Angela BrudererAuch bei Pollen-Allergie sehr bewährt. Unsere Duvets von Angela Bruderer

Pollen

Auch Pollen verteilen sich über den gesamten Raum. Ein spezielles Gitter am Fenster ermöglicht es zu lüften, ohne dass dabei Allergene vermehrt ins Schlafzimmer gelangen. Regelmässiges, feuchtes Wischen entfernt Pollen vom Boden und geschlossene Schränke verhindern, dass sie sich in den Regalen absetzen. Damit Sie Pollen nicht ins Bett tragen, sollten Sie vor dem Schlafengehen Ihre Haare waschen.

5 Tipps für erholsamen Schlaf für Allergiker

bei 60 grad waschen, haare waschen, kühl schlafen, feucht wischen, ausreichend lüftenbei 60 grad waschen, haare waschen, kühl schlafen, feucht wischen, ausreichend lüften

Allergikerfreundliche Bettwaren

Allergiker sind darauf angewiesen, ihre Bettwaren regelmässig zu waschen, um sie von Allergenen zu befreien. Deshalb sollten langlebige und robuste Produkte gewählt werden, die ihre Form beibehalten und möglichst schnell trocknen. Bettwaren aus synthetischem Material erfüllen diese Voraussetzungen optimal, denn sie lassen sich auch bei höheren Temperaturen waschen und können oft schon am selben Abend wieder zum Schlafen benutzt werden. Eine grosse Erleichterung für Hausstauballergiker sind spezielle Anti-Milben-Bezüge. Sie verhindern den Befall und halten das Bett rundum milbenfrei.

Duvets für Allergiker

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Himmlisch schlafen –  mit angela geht  dieser Traum in Erfüllung

Guter Schlaf ist das grösste Geschenk. Für Ihren vollen Schlafgenuss haben wir als bekannter Bettwaren-Profi mit «angela» das Vier-Welten-Wohlfühl-Konzept entwickelt. Mit den neuesten Bettwäschetrends, kuscheligen Kissen und Duvets, bequemen Matratzen, Lattenrosten sowie zeitlos schönen Möbeln. Kommen Sie mit auf eine wundervolle Traumreise – wir wünschen himmlisches Vergnügen!