Aide à l'endormissement avec lumière SL10

S'endormir rapidement et calmement. Une douce projection de lumière au plafond de la chambre aide à prendre conscience de votre rythme respiratoire. Les pensées sont distraites et l'activité cérébrale est réduite. Particularités Projection de lumière pulsée au plafond de la chambre Pour favoriser un rythme respiratoire conscient Sélectionnable entre une lumière rouge et une lumière bleue 2 techniques de respiration réglables 4-7-8 Technique de respiration yoga (4 secondes d'inspiration, 7 secondes de rétention de la respiration, 8 secondes d'expiration) Technique de respiration relaxante (4 secondes d'inspiration, 6 secondes d'expiration) Réglage progressif de l'inclinaison Mise en marche et arrêt par bouton tactile Arrêt automatique (8 minutes, 20 minutes) Pied inclus