Lampe à lumière du jour TL90 Energylight

Lorsque la durée d'ensoleillement diminue sensiblement en automne et que les gens restent davantage à l'intérieur pendant les mois d'hiver, des symptômes de manque de lumière peuvent apparaître. Ceux-ci sont souvent appelés "dépression hivernale". Les symptômes peuvent être multiples : Déséquilibre Besoin accru de sommeil Humeur déprimée Manque d'appétit Manque d'énergie et de motivation Troubles de la concentration Malaise général La cause de l'apparition de ces symptômes est le fait que la lumière, et en particulier la lumière du soleil, est vitale et agit directement sur le corps humain. La lumière du soleil contrôle indirectement la production de mélatonine, qui n'est libérée dans le sang que dans l'obscurité. Cette hormone indique au corps qu'il est l'heure de dormir. Pendant les mois peu ensoleillés, la production de mélatonine est donc plus importante. Il est donc plus difficile de se lever, car les fonctions corporelles sont réduites. De plus, en cas de manque de lumière, la production de sérotonine, l'hormone du bonheur, qui influence considérablement notre "bien-être", est entravée. L'exposition à la lumière entraîne donc des modifications quantitatives des hormones et des neurotransmetteurs dans le cerveau, qui peuvent influencer notre niveau d'activité, nos sentiments et notre bien-être. Pour lutter contre un tel déséquilibre hormonal, les lampes à lumière du jour créent un substitut approprié à la lumière naturelle du soleil. Il est préférable d'effectuer le traitement le matin. Pour une application, la distance recommandée entre le visage et la lampe est de 20 à 60 cm. La lampe lumière du jour TL90 vous indique la durée actuelle de votre traitement à l'aide de 8 LED. Lorsque vous allumez l'appareil, toutes les LED s'allument brièvement. Après 15 minutes de traitement, une LED commence à s'allumer à chaque fois jusqu'à 120 minutes maximum (les 8 LED sont allumées). Après 120 minutes, le temps de traitement maximal recommandé est écoulé. La durée d'utilisation dépend à nouveau de la distance : jusqu'à 20 cm ½ heure/jour jusqu'à 40 cm 1 heure/jour jusqu'à 60 cm 2 heures/jour En principe, plus on est proche de la source lumineuse, plus la durée d'utilisation est courte Ne pas utiliser en cas de maladies oculaires telles que la cataracte, le glaucome, les maladies du nerf optique en général et en cas d'inflammation du corps vitré. En cas de problèmes de santé de quelque nature que ce soit, consultez votre médecin de famille !